Sabes qué tan importante es una rutina para tu salud mental? Al tratarse de algo que hacemos a diario, repercute en nuestro estrés, ansiedad y cansacio dentro del corto, mediano y largo plazo. 🌸 Agregar buenos hábitos a tu rutina puede hacer una diferencia significativa en la calidad de vida. Aquí te dejamos algunos tipps… Seguir leyendo La Importancia de las rutinas para la Salud Mental
