La comunicación efectiva es una de las herramientas más importantes a la hora de construir relaciones sanas y significativas con otras personas. Te invitamos a conocer diferentes estilos comunicacionales a través de los cuáles interactuamos con otro
¿Te has sentido estresado/a en este último tiempo? El estrés es una respuesta normal que nos puede ayudar a afrontar nuestros problemas, sin embargo, cuando se mantiene por mucho tiempo y/o con mucha intensidad puede llegar a perjudicarnos. ¡En este post te entregamos algunos consejos para manejar el estrés!
Sabes qué tan importante es una rutina para tu salud mental? Al tratarse de algo que hacemos a diario, repercute en nuestro estrés, ansiedad y cansacio dentro del corto, mediano y largo plazo. 🌸 Agregar buenos hábitos a tu rutina puede hacer una diferencia significativa en la calidad de vida. Aquí te dejamos algunos tipps… Seguir leyendo La Importancia de las rutinas para la Salud Mental
Es normal que podamos sentir enojo, tristeza o frustración cuando algo no nos resulta (es algo que nos ocurre en todas las edades).Sin embargo, en específico, los niños y niñas se enfrentan con mucha frecuencia a estas sensaciones porque:• Aún están aprendiendo a usar los objetos a su alrededor.• Dependen de sus cuidadores y cuidadoras… Seguir leyendo ¿Cómo lidiar con una pataleta?
😭 El otro día fui a comprar, entonces, se me cayeron mis papitas y me dio depresión.😖¿Puedo acomodar esto? Me da TOC verlo así. Lo siento, es mi TOC.😂 Tuve mi momento esquizofrénico y me reí mucho.💇 Dejé que los pensamientos intrusivos ganaran y me corté el pelo. ¿Has escuchado alguna frase parecida? En los… Seguir leyendo Los transtornos mentales no son adjetivos
Sabemos que a veces puede ser difícil entender qué nos está pasando, más aún si no llevas tantos años sintiéndolas 👶👧. Por eso les dejamos algunas estrategias que nos pueden ayudar. Están dirigidas a niños y niñas, pero las personas más grandes también pueden aprender de ellas. PD: Sabían que en Intensamente de Disney y… Seguir leyendo Conozcamos nuestras emociones
El auditorio del Edificio de Anatomía de la Universidad de Concepción fue sede de uno de los eventos más importantes del semestre para el Departamento de Psicología. Esto último porque se alojó la clase inaugural abierta del nuevo postgrado.
Muchas veces nos enfrentamos a dificultades en la vida que pueden hacer más difícil el camino. En este post, te informamos donde puedes buscar ayuda de distinta índole.
Carolina Inostroza fue parte de la realización de un seminario que convocó a una alta cantidad de personas en el recinto La Unidad de Psiquiatría y Salud Mental del Hospital Las Higueras, en Talcahuano, llevó a cabo una jornada de diálogo sobre la «Violencia hacia la mujer en contexto de pareja». La actividad, realizada el… Seguir leyendo Día Contra la Violencia a la Mujer: Psicología UdeC se hizo presente en Hospital Las Higueras
Como equipo CAPSI, nos despedimos de Evelyn, Isidora, Diego, Katherine y Vicente, quienes fueron nuestrxs psicólogxs en práctica durante el segundo semestre del año 2022. Les damos muchas felicidades en el término de este proceso, agradecemos su dedicación, esfuerzo y cariño entregado a nuestro centro. ¡Les deseamos lo mejor en su futuro profesional como psicólogxs!
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