Sabemos lo difícil que es cuidar tu salud mental hoy en día debido a las diferentes demandas del ambiente, por eso te traemos diferentes acciones que puedes implementar en tu vida cotidiana para cuidar tu salud mental.
En el marco del Día Mundial de la Salud Mental te invitamos a revisar la importancia de desarrollar la higiene del sueño junto con recomendaciones para lograr un descanso de calidad 💤
Las drogas tienen importantes repercusiones sociales y sobre la salud de las personas. En esta publicación podrás conocer un poco sobre el consumo de drogas y algunas señales asociadas al consumo problemático. ¡No olvides perdir ayuda si la necesitas!
El regreso a la vida escolar y laboral después de un periodo de vacaciones es un proceso que puede ser abrumador y estresante, pues significa cambios bruscos e importantes en nuestras rutinas diarias. ¡En este post te entregamos algunos tips para facilitar la vuelta a la rutina! 📝📚
Ocho estudiantes de Psicología iniciaron sus prácticas del Área Clínica y de la Salud en el Centro de Atención Psicológica CAPSI-UdeC. Los alumnos realizarán atención psicológica a niños, adolescentes y adultos; talleres grupales de promoción de salud mental; y desarrollarán material educativo para la comunidad. Todas las actividades que desarrollen durante el período de práctica… Seguir leyendo Comenzó segundo ciclo de Prácticas Profesionales en el Centro de Atención Psicológica – CAPSI UdeC
Con éxito se realizó la charla “Consideraciones para el Trabajo en Salud Mental con Migrantes” realizada por la Ps. en Práctica Elena Soto. Esta actividad forma parte del Ciclo de Reuniones Clínicas Bibliográficas realizadas por los Psicólogos en Práctica del Centro de Atención Psicológica (CAPSI). Estas instancias buscan informar y actualizar sobre distintas temáticas relacionadas… Seguir leyendo Se está llevando a cabo el Ciclo de Reuniones Clínicas Bibliográficas, CAPSI – UdeC
En el marco del mes de la prevención del suicidio, el Centro Estatal de Prevención Social de la Violencia y Participación Ciudadana de Chiapas, México, desarrolló el “Conversatorio Internacional de Prevención del Suicidio: Una perspectiva global”. El evento se realizó el 24 de septiembre con la participación de especialistas de España, México, Guatemala y Chile. La… Seguir leyendo Profesora Carolina Inostroza expone en Conversatorio Internacional de Prevención del Suicidio
¿Alguna vez has oído que las personas que hablan sobre el suicidio, en realidad, nunca lo llegan a intentar? Esto no es cierto. Las personas que hablan sobre el suicidio son más proclives a intentarlo. En este pequeño post señalamos algunas ideas y consejos para ayudarte con el abordaje de este importante tema. Y recuerda…… Seguir leyendo ¿Qué puedo hacer si una persona que conozco parece realmente deprimida y podría estar pensando sobre el suicidio?
© Centro de Asistencia Psicológica – Departamento Psicología UdeC 2023
