¿Cómo manejar el estrés?

¿Te has sentido estresado/a en este último tiempo? El estrés es una respuesta normal que nos puede ayudar a afrontar nuestros problemas, sin embargo, cuando se mantiene por mucho tiempo y/o con mucha intensidad puede llegar a perjudicarnos. ¡En este post te entregamos algunos consejos para manejar el estrés!

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